👤 Je suis Vincent, coach Forme & Santé
Je suis spécialisé dans l’accompagnement des femmes de 50 ans et plus, à un âge où le corps change, où les besoins évoluent, et où prendre soin de soi devient une priorité.
Cette expertise me permet de proposer un encadrement ciblé et bienveillant pour accompagner en douceur ces transitions.
Mais j’accompagne également toute personne souhaitant retrouver mobilité, tonus et confiance en soi — quel que soit l’âge, le niveau de départ ou le vécu. Mon approche est toujours douce, progressive et personnalisée, pour permettre à chacun de bouger mieux, à son rythme.
🏡 Je propose du Pilates en petits groupes (6 personnes max), du coaching individuel ou en duo, à domicile, en studio près de Poitiers, en ligne ou en entreprise.
🏷️ Je suis labellisé Sport et Santé (label By Coreo)
🤝 Je collabore avec Virginie, praticienne en soins drainants et bien-être, pour un accompagnement global, sur mesure et durable.
Expertises
- Mobilité retrouvée, pour un corps plus libre
- Tonus durable, sans brutalité
- Soulagement des douleurs, notamment chroniques
- Confiance corporelle, essentielle à tout âge
- Posture améliorée, au quotidien
- Énergie retrouvée, pour mieux vivre chaque jour
Services proposés
- Coaching forme & santé individuel ou en duo
→ Adapté à vos besoins, à domicile, en studio, en ligne - Pilates en petits groupes (6 personnes max)
→ En studio à Sèvres-Anxaumont, près de Poitiers, ou en entreprise - Programmes personnalisés
→ Perte de poids, douleurs, renforcement doux, posture - Challenge perte de poids : Le Killer des Kilos
→ Mincir de 2 à 5 kg en 1 mois, sans régime ni effet yoyo - Accompagnement Sport & Santé labellisé
→ Pour bouger en toute sécurité, à votre rythme - Ateliers et conférences
→ Problèmes de dos, articulations, stress, ménopause, sédentarité…
→ Des solutions concrètes par l’activité physique adaptée, en entreprise ou au studio